Efterlängtad styrka!
Idag har kört ett ordentligt styrkepass med 80 reps av varje övning i rad (så gott det gick). Ett riktig jobbigt pass för hela kroppen där jag helt enkelt betade av en övning i taget. Så härligt!
Testa du med!
Mina övningar:
Benböj, 80st
Benspark, 80st
Latsdrag, 80st
Hantellyft åt sidan (axlar), 80st
Biceps med kabel, 80st
Triceps med kabel, 80st
Sit-ups, 180st (några extra)
