Ny vecka, nytt upplägg!

Idag vill kroppen inte riktigt ta tag i träningen, förmodligen för att jag inte lagt upp planen för veckan. Så fort jag tänker styrka så svarar kroppen med ett suckande nej. Jag tror bestämt att jag är lite trött efter helgen!

För att organisera mig så ska jag iaf lägga upp en springplan:
Tisdag: 6.5km i tröskelfart
Torsdag: Backträning
Fredag: 10km

Mina styrkepass får helt enkelt bli "bonusar" denna vecka.

Kommentera inlägget här: