Laddad!
Ikväll kör jag som vanligt Functional Moves i Sjöstan kl 18.30. Ett styrkepass med funktionella övningar med stort fokus på bålstabilitet, balans och benstyrka. Bra träning helt enkelt! Är nog lite extra taggad eftersom jag fick migrän förra veckan. Det är tur att jag har så grymma kollegor som kan hoppa in i sista minuten. Den här gången var det Moa som ställde upp. Jag hoppas att lika många kommer som vanligt men det är risk för att fenomenet "Sportlov" rövar bort några medlemmar. Kul blir det i vilket fall, det är bra ös på mina torsdagsklasser! Imorgon är jag ledig så då är agendan full med roliga saker, typ klippa håret, träffa Ida och AW med Sportlife kollegorna. Blir skoj! Trevlig helg på er!
Några övningar från FM...