mat på burk

Igår fick jag uppleva ett väldigt ekonomisk och nyttigt alternativ till lunchen/midagen på jobbet: Linssoppan från ViktVäktarna. Den är god, nyttig och mycket lätt att bara värma i micron när det är lite stressigt. Dessutom kan man släpa runt med den i väskan utan att behöva oroa sig över att den ska bli dålig. Heja konserver! Nja, jag är inte ett större "konservburks-fan" egentligen men den här lilla soppan får faktiskt mycket väl godkänt av mig. Det är bara 172 kcal varav 11.2g protein och 24,8g kolhydrater (varav 6.4g är sockerarter) och 0,8g fett per burk (400ml). Inte så mycket med andra ord. För att få upp kalori-intaget rekomenderar jag att man äter en brödbit också, gott att doppa i soppan.


Kommentera inlägget här: