Linda Grane

Dags för Tabata!

Ska snart ut i solen och hålla i Tabata för mina hurtiga kollegor. Dagens pass blir:

1. Halva burpees. Startar i hukad position och hoppar ut i plankan och tillbaka. Inga upphopp.

2. Armhävningar varvat med Triceps armhävningar (varannat set)

3. Utfalls-hopp.

4. Plankan med handklapp mot partner.

5. Climb Jumps.

6. Sit-ups.

Lovar att lägga upp bilder så du kan se alla övningarna ordentligt.


Natassja och Carolina jobbar hårt i solen..