Piggmört!

O så var energin tillbaka! Efter ett spinningpass med min nya koreografi för månaden och taggade medlemmar så kan man ju inte bli annat än peppad. Mycket vill ha mer och jag längtar genast efter nästa träningspass, ett springpass. 
Träning föder även viljan att äta hälsosamt för min del. Man hamnar därav i en positiv cykel. Väldigt praktiskt!
Så bryt dig loss ifrån soffan och pusha dig själv till att göra det där "comeback-passet" in i den positiva rutinen igen. Bestäm en träningsdate med en vän, boka in dig på ett pass, ta ett gym-intro, eller köp något nytt träningsplagg.
Vad som helst som får motivationen att komma igång igen. Du kommer garanterat inte ångra ett träningspass, däremot kommer du fundera över hur du kunde glömma bort den härliga känslan efter träningen. 
Det är fascinerande hur lata vi människor är av naturen. Men också fantastiskt hur snabbt vi anpassar oss efter nya rutiner. Det är värt att ha i åtanke när motståndet till träningen börja smyga fram.
Kommentera inlägget här: