365

Ibland behöver vi påminna oss själva om att ha tålamod. Att komma ihåg att det kan ta tid innan man ser resultaten av den förändring man gjort i sin träning och kosthållning. Vi måste komma ihåg att ge kroppen tid. En snabb förändring är oftast inte hållbar och kan vara svår  att leva med en längre tid. Ett långsiktigt tänk där man ser att man kan leva likadant i ett år, brukar leda till en hälsosam livsstilsförändring som både kropp och själ mår bra av. 365 dagar till målet gör möjligheterna oändliga. Ge dig själv en ärlig chans. Ge kroppen 365 dagar. Tänk långsiktigt!
Kategori: Hälsa Taggar: livsstilsförändring, långsiktiga mål;
Kommentera inlägget här: