Ingen press eller stress
Idag har jag tagit allting med ro. Haft en lugn morgon innan jobbet med frukosten som sällskap, gett mig av hemifrån i god tid och tränat efter jobbet utan press och stress. Underbart!
Utmaningen är tuff med sina 60reps men idag gav jag mig själv lite extra vila mellan varven. Jag la dessutom om min plan att jogga hem efter träningen till en rask promenad, för att avdramatisera känslan av "shit va jobbigt". Det resulterade i att jag faktiskt joggade hem iaf. Utan stress och utan press, ingen tidtagning eller krav på tempo. Grymt härligt att bara få släppa allt sånt en stund!
