Testa något nytt!

Utmana kroppen genom att testa något nytt idag. Varför inte ta ett ordentligt rodd-pass eller testa hur många pull-ups du klarar av med och utan stöd?

Förbättra dina resultat genom att chocka kroppen och bryta rutinerna. Kroppen är snabb på att anpassa sig och utan nya utmaningar blir det svårare att få resultat.

Själv tänker jag utmana mig själv med ett ordentligt konditionspass på cross-trainern. Ska blir riktigt kul!

Kommentera inlägget här: