Bättre hållning del 1
Jag vill slå ett slag för god hållning!
Gemene man tränar alldeles för lite rygg och orkar därmed inte hålla upp kroppen ordentligt. Här kommer därför en mini-serie av mina favoritövningar som stärker upp rygg och axlar och förbättrar hållningen. Dags att bli stark!
Dagens övning: Kabelrodd
