Dags att träna!
Idag har jag bestämt mig för att morgondagen ska bli en träningsdag. Min förkylning har börjat avta och energin börjar komma tillbaka. Planen blir att köra ett lugnt styrkepass. Jag tror det blir det bästa receptet för att komma igång.
Ibland måste man sparka igång kroppen för att ta död på gamla sjukdomsrester. Det brukar fungera bra för mig, så länge jag inte är sjuk på riktigt (dvs feber eller ont i halsen). Jag förespråkar absolut inte att man ska träna när man är sjuk! Det är livsfarligt! Känner jag dock att jag mest lider av störande snörvel så brukar jag testa att köra. Det gäller bara att lyssna ordentligt på kroppen. Är skönt att ha träningen på agendan igen!
