Löpning + yoga = sant!
Efter mina springturer ser jag till att stretcha ordentligt. Speciellt vaderna och baksida lår.
Något jag verkligen tycker om är att avsluta med solhälsningen. Det känns bra både för kropp och själ.
Idag tyckte jag löpningen var tung så det kändes extra värt att ge kroppen några minuterna att bara få sträcka ut och andas.
