Dagens tema: Välbefinnande!

Det har varit en seg start på den här dagen. En trött känsla finns i kroppen som inte vill pigga till sig. Sov alldeles på tok för dåligt!

Så kvällens planer kunde nog inte vara mer passande. Ska möta upp två vänner och köra BodyBalance (en blandning av yoga, pilates och tai chi) följt av fika. Supermysigt!

Min kropp behöver stretcha ut musklerna ordentligt och jobba med styrka och stabilitet. Det är ett bra komplement till all löpning. Önskar jag kunde få in mer av det.

Nu är det dock jobb på agendan!

Kommentera inlägget här: