Run Forest, RUN!

Idag har jag sprungit i hela 25min. Sjukt nöjd att jag tog mig tid till detta. Har velat så länge, men inte riktigt vågat för att jag var rädd att bli sjuk. Nu när jag precis varit sjuk så kände jag mig genast modigare. Dessutom har min konditionsklass blivit en cirkel, vilket gör att min kropp inte behöver anstränga sig så mycket. Rätt skönt! Min nya måndagsritual består numera av 30min CXworx (core-pass), inte så ansträngande cirkel och 30min på löpbandet. Perfekt! Min kropp reagerar direkt när jag ändrar min träningsrutin så det här blir nog riktigt bra! Dags att få igång flåset ordentligt!

Kommentera inlägget här: