En liten utmaning...

Veckans utmaning blir att testa PT-Marias träningspass som hon gav en kund i måndags: 3km löpning, 2km rodd och 3 km cykel. Marias kund fick 40 min som bästa tid. Så Marias och mitt mål är att krossa den denna vecka. Först ska vi göra en test-omgång, för att se hur det känns och sätt ribban. Sen är det dags att maxa på och köra en ordentlig omgång (efter en dags vila) och förbättra tiderna. Blir skoj! Det är alltid roligt att tävla mot sig själv så gör alltid samma träningspass några gånger för att se förbättringen. Boosten man får av att lyckas förbättra tiden är störtskön! We like!

Ida:

Vilken rolig utmaning, den ska jag testa :)

Kommentera inlägget här: